اسکولیوز

اسکولیوز به معنی انحراف جانبی ستون مهره هاست و بیشتر در اثر تفاوت طول پاها ایجاد می شود. این تفاوت باعث می شود تا لگن به یک طرف منحرف شود. در نتیجه، ستون مهره ها برای جبران تفاوت طول  و برای این که شانه ها و سر به طور افقی قرار بگیرند، به سمت بلندتر خم می شود. در واقع در پاهای حدود 10 درصد از مردم اختلاف طولی حدود یک سانتی متر یا بیشتر وجود دارد که این امر باعث انحراف لگن و خم شدن جبرانی ستون مهره ها و انحراف ستون فقرات می شود اما احتمال اینکه این حالت معضلی پدید آورد، اندک است؛ مگر در ورزشکارانی چون دوندگان استقامت که  ستون مهره هایشان مکرراً تکان می خورد.اگر دچار درد سیاتیک یا حمله حاد بیرون زدگی دیسک کمر باشید، ممکن است سعی کنید برای کم کردن فشار از روی دیسک بیرون زده، خود را به یک طرف خم کنید. این پدیده« اسکولیوز سیاتیک» نامیده می شود که موقتی  است و با برگشت دیسک به حالت عادی  از بین می رود اما اگر برای مدتی طولانی دچار اینحالت باشید، احتمالاً ماهیچه ها و رباط ها کوتاه و سفت می شوند.در این حالت، برای درمان دستی و ورزش های تصحیحی استفاده می کنند .

اسکولیوزِ ساختمانی حقیقی، عبارت است از ناهنجاری ای که در دوران طفولیت یا اوایل نوجوانی ایجاد می شود. در دوران طفولیت، ممکن است این نقص بسیار شدید  باشد. مهره ها در یک طرف باریک تر می شوند و ستون مهره ها به همان طرف خم می شود. تحقیقات زیادی برای یافتن علت بیماری اسکولیوز انجام شده است ولی هنوز در این خصوص مطلب زیادی دستگیر دانشمندان  نشده است.  به نظر می رسد که اسکولیوزِ به علت نقص در بافتهای نرم نگهدارنده ستون مهره ها ایجاد شود. تشخیص زودهنگام بیماری اسکولیوزِ بسیار مهم است زیرا می توان با پوشیدن بریسِ ستون مهره ها از پیشرفت زیاد بیماری اسکولیوزِ در مرحله رشد جلوگیری کرد. اسکولیوز ضعیف ممکن است در ابتدا درد و ناراحتی ایجاد نکند؛ اما بعدها  در اثر واردآمدن تنش ها و کشش های نامتوازن در طول حیات ممکن است. درد مبهم در نقطه ای از ستون فقرات، شانه ها یا گردن ایجاد شود و یا ممکن است سفتی مزمن عضلانی پدیدآید. مفاصل بین مهره ها زودتر  از معمول فرسوده می شوند. استفاده از بریس اسکولیوز (کژپشتی یا انحراف جانبی ستون فقرات) قرن‌ها است که رواج دارد و از زمان ابداع بریس در دهه 1940 راهکار پیشگیری از جراحی محسوب می‌شود. بریس‌های متعددی در چند دهه گذشته برای درمان اسکولیوز طراحی شده است که هر یک سازوکار عملکرد متفاوتی دارد.

درمان با ورزش 

شکل19-3 نشان دهنده یک اسکولیوز ملایم ستون فقرات در حالت ایستاده و نشسته می باشد.

3-19

شکل20-3 شماره 1 نحوه کشش ساختارهای کوتاه شده  به سمت تقعر انحنای توراسیک(مهره های پشتی) اسکلیوز را نشان می دهد.

3-20

درمانگر لگن و مهره ای کمری را ثابت نگه میدارد. شکل شماره 2 نحوه کشش ساختارهای کوتاه شده سمت تقعر انحنای کمری را نشان می دهد. مریض تنه فوقانی و انحنای مهره های پشتی را ثابت نگه می دارد. شکل 21-3 نیز نحوه کشش عضلات و ساختارهای کوتاه شده سمت تقعر انحنای پشتی اسکولیوز را نشان می دهد.

3-21

به این ترتیب بیمار طبق شکل شماره 1 روی زانوها می نشیند و به سمت جلو کاملاً خم می شود. سپس طبق شکل شماره 2 دست ها را به سمت مخالف تقعر حرکت می دهد .شکل22-3 دو روش متفاوت دیگر را جهت کشش ساختارهای فوق الذکر نشان می دهند.

3-22

شکل23-3 نشان دهنده دو روش مختلف جهت تقویت ساختارهای ضعیف شده سمت تحدب انحنای پشتی اسکولیوز را نشان می دهد. در هر دو تمرین درمانگر از ناحیه لگن و پاها بیمار را ثابت نگه می دارد.

3-23

منبع: کتاب تمرینات ورزشی در دردهای ستون فقرات



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

کلینیک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید

آدرس کلینیک دیباجی :
تهران ، خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک 17



آدرس کلینیک مطهری:
تهران،خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک 34، طبقه همکف

-

Share →