اهداف

  • کنترل درد و تورم
  • بازیابی دامنه حرکتی طبیعی در مفصل
  • به دست آوردن قدرت مناسب برای راه رفتن به‌صورت طبیعی و انجام بدون مشکل فعالیتهای روزانه
  • ایجاد آمادگی ذهنی برای جراحی

هنگام بروز مصدومیتهای حاد زانو در صورتی که درمان تشخیصی برای شما جراحی باشد، مفصل شما هنگام جراحی می‌بایست؛ تورم نداشته باشد و یا تورم آن بسیار اندک باشد، دامنه حرکتی طبیعی داشته باشد و بیمار نیز می‌بایست توانایی راه رفتن به صورت طبیعی را داشته باشد. به‌منظوردستیابی به اهداف فوق اقدامات ذیل را می‌توانید انجام دهید:

  بی‌حرکت کردن زانو

به  دنبال بروز مصدومیت شدید و حاد می‌بایست از عضا جهت راه رفتن و وسایل کمکی بی‌حرکت کننده زانو استفاده کنید. استفاده از این تجهیزات تا زمان بازیابی قدرت مناسب عضلانی لازم می‌باشد. دقت داشته باشید که استفاده بیش از حد از وسایل کمکی بی‌حرکت کننده زانو می‌تواند سبب ایجاد ضعف و تحلیل عضله چهار سر ران شود، لذا استفاده از آن تنها در زمان ضرورت، لازم است. زمانی که قدرت مناسب عضلات بازیابی شد می‌بایست سعی کنید تا حد ممکن روی پای مصدوم نیز وزن اندازی کنید.

  کنترل درد و تورم

بهترین کاری که خودتان جهت کنترل درد تورم می‌توانید انجام دهید یخ گذاری روی نواحی اطراف مفصل است. این کار را می‌توانید هر ۲ تا ۳ روز یکبار به‌مدت ۶ تا ۸ دقیقه انجام دهید. ضمناً پزشک جراح شما نیز ممکن است داروهای خاصی را برای شما تجویز کند.

بازیابی دامنه حرکت طبیعی مفصل

در صورتی که متعاقب آسیب دامنه حرکتی زانوی شما در جهت صاف شدن یا خم شدن کاهش یافته، تلاش کنید تا در سریعترین زمان ممکن دامنه حرکتی کامل مفصل زانوی خود را بازیابی کنید.

منبع»ارتوپد زانو



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

کلینیک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید

آدرس کلینیک دیباجی :
تهران ، خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک 17



آدرس کلینیک مطهری:
تهران،خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک 34، طبقه همکف

-


به این پست امتیاز دهید.
هیچ رای ثبت نشده است
Share →