درمان صافی کف پا با ماساژ

به کاهش ارتفاع قوس طولی داخلی پا، صافی کف پا می گویند. (شکل 17-4).

4-17

  • علل و دلایل

1) پیچش درشت نی به سمت داخل.

2) دور شدن جلو پا از خط وسط.

3) چرخش پاشنه به خارج.

  • علل  و دلایل در جوانان و نوجوانان

1)ادامه عوامل دوران بچگی.

2) تغییر شکل زانوی ضربدری.

3) کوتاهی عضلات نازک نئی

4) انحراف پاشنه ها به سمت خارج.

5) گرفتگی عضلات نازک نی و بازکننده بلند انگشتان در ورزشکاران.

6) تغییر شکل های پیچشی درشد نی.

  • علل و دلایل در بزرگسالان

1)ادامه عوامل دوران بچگی.

2) در اثر کار افراد.

3) افزایش وزن .

4) افزایش سن.

  • علائم و  نشانه ها

1) فقدان حالت فنری بودن در پا.

2) فقدان عمل ضربه گیری در پا.

3) وارد آمدن فشار به عروق و اعصاب پا.

4) خستگی زودرس.

5) استهلاک سریع کفش.

6) درد در قسمت داخلی و خارجی پا.

7) برجستگی استخوان ناوی در لبه داخلی پا.

8) انحراف سر استخوان قاپ به سمت داخل و کف پا.

9) تحمل وزن از لبه داخلی پا.

10) انحراف انگشت شست به خارج (شست کج).

11) تأثیرات ثانویه روی زانو.

12) محدودیت دامنه حرکتی چرخش پا به داخل.

  • درمان با ماساژ

ماساژ کف پا یک قسمت ضروری از کمپلکس درمانی برای عارضه کف پای صاف می باشد. ماساژ باعث طبیعی نمودن تونوس عضلات کف و ساق پا می شود، به عبارتی تقویت عضلات ضعیف و کشیده و آرام کردن عضلات کوتاه شده و عضلاتی که به دلیل ناهنجاری تحت انقباض اضافی قرار گرفته اند و دانستن این موضوع اساس کار در ماساژ این ناهنجاری را تشکیل می دهد. علاوه بر این ماساژ بهتر شدن خونرسانی و ارتباط بهتر ارگانهای داخلی یا سیستم مرکزی اعصاب می شود. ماساژ باعث تغذیه بهتر عضلات و استخوانها و لیگامنتهای کف و ساق پا می شود. همچنین باعث تسکین و کاهش درد در پاها بعلت صافی کف پا شده و شرایط لازم را جهت توسعه و رشد اندام تحتانی بوجود می آورد. در کلینیک های تخصصی کودکان، متخصصین ماساژ بیشتر اوقات از ماساژهایی تقویتی با هدف افزایش قدرت عضلانی تمام قسمت های بدن کودک به غیر از دست ها استفاده می کنند. در صورتی که بنا به دلایلی مثل نداشتن وقت کافی نتوان تمام قسمت ها را ماساژ داد، ماساژ کمر و پاها را جزئی از برنامه قرار می دهند. (شکل 18-4)

4-18

 والدین باید نحوه ماساژ دادن را از متخصصین ماساژ فرا بگیرند. ماساژ قسمت پاها به تنهایی تأثیر کمی خواهد داشت و از آنجاییکه اعصاب تغذیه کننده اندام تحتانی از پایین کمر منشعب می شود لذا جهت تأثیر بیشتر بهتر است ماساژ از ناحیه پایین کمر شروع شود و سپس اندام تحتانی ماساژ داده شود. هرگونه ماساژ برای پاها باید از ماساژ کمر یا حتی الامکان از پایین کمر شروع شود. با توجه به سن، قد و وزن کودک و با توجه به حجم ماساژ زمان ماساژ برای هر جلسه از 10 دقیقه تا 30 دقیقه تقریباً به طول می انجامد، تقریباً 20 جلسه یک روز در میان یا هر روز می باشد. برای تأثیر بیشتر بهتر است دوره ماساژ 3 تا 4 با در سال تکرار شود. اگر که کودک به دلیل بازی یا دویدن زیاد در پاهایش احساس خستگی یا درد نمود نبایستی ازانجام دادن ماساژ کوتاهی کرد. ماساژ برای کف پای صاف بیشتر از نوع تقویتی می باشد. برای ناهنجاری کف پای صاف بهتر است از هیچ گونه کرم یا روغن استفاده نشود، بدلیل اینکه باعث لغزنده شدن پوست شده در نتیجه تأثیر کمتری به همراه دارد.

  • حالت اولیه ماساژ

کودک در حالیکه روی شکم خوابیده دستهایش را کنار تنه قرار می دهد و سرش را به یک طرف بر می گرداند (شکل 19-4).

4-19

در حین ماساژ جهت جلوگیری از سرماخوردگی کودک روی بدن کودک (قسمتی که ماساژ داده نمی شود) را با ملافه باید پوشاند. زیر ساق، پایین زانو را بالش کوچکی می توان قرار داد. سپس برای قسمت قدامی بدن، کودک وضعیت قرار گیری خود را عوض می کند. در ابتدا هنگامی که روی کمر دراز کشیده زیر زانوها بالش کوچکی قرار می گیرد (شکل 20-4).

4-20

بیشترین تأثیر ماساژ وقتی است که همراه با حرکت درمانی انجام شود حتی می توان در حین جلسات ماساژ انجام شود.

  • روش ماساژ دادن

 * ناحیه پایین کمر.

 * ناحیه باسن- خاجی.

 * ماساژ سطح خلفی پاها (اول یک پا را ماساژ می دهیم و سپس پای دیگر را) (شکل 21-4).

4-21

 * ران .

 * ساق پا.

 * تاندون آشیل.

 * ماساژ به نوبت سطح قدامی پاها.

 * پا- سطح پشتی.

  * مفصل مچ پا .

 * ساق پا .

 * مفصل زانو.

 * ران.

منبع : کتاب ماساژ و کاربرد آن در حرکات اصلاحی و ورزش



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

کلینیک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید

آدرس کلینیک دیباجی :
تهران ، خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک 17



آدرس کلینیک مطهری:
تهران،خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک 34، طبقه همکف

-


Share →